Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2010
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 24,11g | Hh: 81,56g.
Aamiainen: instant breakfast. Lounas: Peanut Butter, Apples, soup at hand. Välipalat/Muut: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. lisää...
|
|
3222 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|