Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1801 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 105,24g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Филе Индейки, Верес Кукуруза Сахарная, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Капуста Брокколи, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Макчикен. Välipalat/Muut: Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Банан Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|