Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1857 kcal
|
Rasva: 101,41g | Prot: 133,34g | Hh: 12,65g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Bacon, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Lounas: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Skinless Chicken Breast, Marketside Organic Spring Mix, Finlandia Muenster Cheese Slices, Daisy Sour Cream. Päivällinen: Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Kirkland Signature Bacon, Spinach, Athenos Feta Cheese. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|