Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
2384 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 99,72g | Hh: 305,41g.
Aamiainen: Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Päivällinen: Meerrettich, Dill, Basilikum, Knoblauchpulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Oregano, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Gratinkäse, Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Rote Zwiebeln, Knack & Back Pizza-Kit. Välipalat/Muut: Milka Frohe Ostern, Twix Twix (25g), Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|