Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1124 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 34,29g | Hh: 59,91g.
Aamiainen: Motyl Chrzan Staropolski, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Cytryna, Olej Lniany, Awokado. Lounas: Zupa Jarzynowa, Ksylitol, Truskawki, Kiwi, Pomarańcze, Banan, Pilos Śmietanka 30%. Välipalat/Muut: King Oscar Filety z Makreli w Oleju, Orzechy Laskowe. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|