Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1905 kcal
|
Rasva: 99,59g | Prot: 90,23g | Hh: 174,23g.
Aamiainen: Light or Lite Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin, Bacon, Cooper Sharp American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lounas: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kraft Wheat Thins Original, Cheddar Cheese. Päivällinen: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Shrimp, Grits with Cheese. Välipalat/Muut: Herr's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|