Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
731 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 45,88g | Hh: 68,83g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Hüttenkäse, Mischbrot, Kaffee. Lounas: Wiltmann Feinschmecker Salami, Gekochtes Ei, Alpenmark Kasländer, Aldi Laugenstange. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Seit Wochen Stagnation. Was kann ich denn bei der Nahrungsaufnahme anders machen? Euch allen noch angenehme Ostertage
27 maalis 16 jäseneltä: birkuso
|
Hi, einer Freundin wurde bei WW empfohlen bei Gewichtsstagnationen abwechslungsreicher zu essen/ mehr zu vriieren, falls man häufig ähnliche Lebensmittel zu gleichen Tageszeiten ißt.
z.B. morgens Brot/Müsli, mittags Kartoffeln u Gemüse und abend Salat o.ä.
Wünsche Dir auch schöne Ostern!
27 maalis 16 jäseneltä: moppi15
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|