Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
1118 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 40,74g | Hh: 125,84g.
Aamiainen: Селедка, Хлеб Черный, Избенка Бифилайф, Карусель Багет Французский. Lounas: Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея, Оливки (Любого Размера), Картошка Вареная, Миндаль, Большевик Печенье Юбилейное Молочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|