Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
850 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 106,00g | Hh: 63,50g.
Aamiainen: LT Torani Sugar Free Belgian Cookie Syrup, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, LT Quest Cookies & Cream, LT Reservage Collagen Replenish Supplement. Lounas: LT Quest Cookies & Cream, Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, MCT Gold Oil, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|