Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
1710 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 58,03g | Hh: 189,81g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Пахлава Бакинская, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Метрополис Трубочки Вафельные Капучино, Активия Йогурт с Черносливом, 4 Сезона Бозбаш. Välipalat/Muut: Айва, Бабкины Семечки Семечки, Пахлава, SPAR Коктейль Сухофрукты, Чай Несладкий, Яблоко, Roshen Черный Шоколад, Gold Food Изюм Кишмиш Красный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|