Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
2716 kcal
|
Rasva: 178,44g | Prot: 90,73g | Hh: 51,21g.
Aamiainen: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Kerrygold Pure Irish Butter, HEB Cream Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Bacon, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg. Lounas: Kirkland Signature Raw Almonds, Daisy Sour Cream, Finlandia Muenster Cheese Slices, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Johnsonville Grilling Chorizo, Johnsonville Original Bratwurst, California Avocados, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Daisy Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Cooked Broccoli. Välipalat/Muut: Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|