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Hallo, heute aus dem Krankenhaus entlassen worden.Mit Orthese ( Knieschiene) 94,2 gewogen.Gutes Krankenhausessen läßt grüßen!Was eine Tortur! Ich war live bei der OP dank spinalen Anästhesie dabei! Wurde schön eine andere nicht so wichtige Sehne rausgetrennt, gefaltet und Löcher in das Knie gebohrt oben 7 mm unten 7,5.Das war schon krass.Aber die Schmerzen in der Nacht danach und beim ziehen der Wunddrainage, oweia! Aber immer nach vorne schauen.Mein rechtes Bein sieht jetzt schon aus wie Pudding.Habe jetzt viel Zeit!
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93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
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1973 kcal
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Rasva: 45,79g | Prot: 83,47g | Hh: 286,14g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Möhren, Golden Delicious Äpfel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport. Päivällinen: Karottensalat, Rahmsauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Krombacher Radler (Flasche). Välipalat/Muut: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. lisää...
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2515 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
29 maalis 16 jäseneltä: Batumi
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Oh man. Das hört sich furchtbar an. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und für den weg zurück. 💪
29 maalis 16 jäseneltä: carina0014
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Puhhhh krass! Wünsche gute Besserung!!!
29 maalis 16 jäseneltä: Everlost
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Gute Besserung! Könnte ich mir nicht anschauen 😨
29 maalis 16 jäseneltä: thu-online
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Wünsche Dir ganz viel Kraft und Geduld zum Durchhalten und erstmel gute Verheilung!:)
29 maalis 16 jäseneltä: Hantel76
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Das klingt wie aus einem Horrorfilm... gute Genesung Dir, auf dass es mit Deiner Gesundheit schnell wieder bergauf geht! 💐 ✌ 🌞
29 maalis 16 jäseneltä: Viviace
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29 maalis 16 jäseneltä: Saraiyu
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uhhh...das klingt schlimm. Gute Besserung...
29 maalis 16 jäseneltä: Ismelda
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30 maalis 16 jäseneltä: kati1607
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Das wird wieder bis zur Rente! :-) Kopf hoch!
30 maalis 16 jäseneltä: marcothebrain
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Das sage ich immer zu meinen Kindern....naja zu 3en, bei dem Ältesten macht es ja keinen Sinn.
30 maalis 16 jäseneltä: marcothebrain
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uiii da brauchts dann aber ordentlich Humor für...
30 maalis 16 jäseneltä: marcothebrain
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Gute Besserung wünsche ich Dir
30 maalis 16 jäseneltä: TraumderSterne
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30 maalis 16 jäseneltä: kfle77
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Das klingt soooo aua :-(. Wünsche dir gute Genesung.
30 maalis 16 jäseneltä: Cocktailnase
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Oh mein Gott, aber Hauptsache, Dir wird's bald besser ggehen und vielleicht wird sich dieses Entfernen der " nicht - wichtigen- Sehne " Deine ohnehin schon schlimmen Knieprobleme zukünftig verbessern. Ohhh, carbonracer, erst einmal Dir gute Besserung 🍀🌞🌞🌞PS: seit wann gibt's " gutes Essen " im KH????? Bei mir hat es nie gereicht und meine Verwandten haben mir Essen mitgebracht 😆😂😂😂. Adresse bitte vom KH 😜😆
30 maalis 16 jäseneltä: AirlineGirl72
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Gute Besserung!! Lass es dir so gut wie möglich gehen...LG
31 maalis 16 jäseneltä: Scarlett83
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Painohistoria - carbonracer
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