Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2011
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2011:
|
1255 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 83,83g | Hh: 86,14g.
Aamiainen: coconut milk beverage, half and half, 2% Fat Milk. Lounas: black olives, red onions, spinach, ham, Ranch Dressing, reduced fat swiss cheese, Mission Carb Balance Tortilla. Päivällinen: parmesan cheese, caesar dressing, lettuce, chicken. Välipalat/Muut: wine, simply lite chocolate, Kavli crisp, raspberries, chobani greek yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|