|
Decided to finally face reality and after days of weighing the same, recording it. Starting over.
|
110,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
283 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 24,55g | Hh: 10,67g.
Aamiainen: Hood Chocolate Milk, Krakus Polish Deli Ham, Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|