Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2010
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 53,11g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: mcdonalds egg mcmuffin, instant breakfast. Lounas: Peanut Butter, soup at hand, Apples. Välipalat/Muut: egg mcmuffin. lisää...
|
|
3222 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|