|
Endlich näher an der 70 wie an der 80 ☺
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1265 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 51,93g | Hh: 149,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, REWE Bio Müsli Beeren, Milch 1,5%, Himbeeren. Lounas: True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella, Gekochtes Ei, Matiss Couscous Salat. Päivällinen: Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|