Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1283 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 54,66g | Hh: 131,02g.
Lounas: Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Пирожное Корзиночка, Роллы Филадельфия. Päivällinen: IL Патио Греческий Салат, Виктория Овощи Жаренные, Треска Отварная, Snickers Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|