Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1091 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 116,51g | Hh: 66,00g.
Aamiainen: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, LT Reservage Collagen Replenish Supplement, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, LT Quest Cookies & Cream, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Päivällinen: LT Quest Lemon cream pie, LT Quest Double Chocolate Chunk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|