|
/!\ NOUVEAU RECORD /!\
légèrement battu mais ça fait un bien fou au moral quand même, le 83 se rapproche et je compte bien l'atteindre d'ici fin de semaine prochaine et le 80 fin du mois de mai.. je suis sur le bon chemin et j'y crois
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 189,52g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Gingembre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Myprotein Instant Oats, Blanc d'Oeuf Cuit. Lounas: Carrefour Pâtes Complètes, Myprotein Oméga 3, Haricots Verts, Casino Blanc de Poulet Doré au Four. Päivällinen: Leerdammer Original, Leader Price Blanc de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Välipalat/Muut: Noix, Haribo Banan's, Haribo Fraises Tagada, Taillefine Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Biotech USA Iso Whey Zéro, Pommes Granny-Smith, Biotech USA Iso Whey Zéro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
félicitation kevin !!! allez on y croit c'est bien de positiver ;) continu tu es sur la bonne voie :)
01 huhti 16 jäseneltä: betchrist
|
force et honneur a vous tous aussi pour ce combat du bien être
01 huhti 16 jäseneltä: Kevin skAiivy
|
Félicitations, j espere que ça va continuer ! ☺
01 huhti 16 jäseneltä: Leila0798
|
Il n'y a pas de raison, il est motivé, motivé, motivé............
01 huhti 16 jäseneltä: Bidia
|
Vos encouragement me donne la force et la motivation merciiiiiii 😍😍
01 huhti 16 jäseneltä: Kevin skAiivy
|
01 huhti 16 jäseneltä: anonyfat2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevin skAiivy
|