Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 136,72g | Prot: 100,39g | Hh: 157,87g.
Aamiainen: Слойка (с Заварным Кремом). Lounas: Сметана, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Слобода Майонез, Кинза, Сметана, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Слойка с Яблоком. Välipalat/Muut: Сметана, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|