Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 322,20g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Ашан Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Печень Свиная, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Barilla Спагетти #5, Печень Свиная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Печень Свиная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Печень Свиная, Печень Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|