|
It's a marathon not a sprint!
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 94,89g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: LT Torani Sugar Free Chocolate Syrup, LT Liquid Egg Whites, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, LT Reservage Collagen Replenish Supplement, Wellshire Farms Original Style Skinless Sausage Links. Lounas: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Päivällinen: Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, Market Pantry Steam in Bag Cut Cauliflower. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Yep, a diet lifestyle change!
03 huhti 16 jäseneltä: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|