Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2011
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2011:
|
1081 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 100,12g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Egg Beaters - Original, polaner sugar free, Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), COFFEE, Fat Free Single Cheese Slices, Fat Free Half & Half. Lounas: Paradise Chicken Salad. Päivällinen: Diced Tomatoes with Zesty Mild Green Chilies, Salad Toppins, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Beef Steak (1 oz), SANTA FE BEANS & BARLEY. Välipalat/Muut: Banana pudding mousse with cherries, SINFULLY DELICIOUS SAMPLER. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|