Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 18,59g | Prot: 51,26g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахар, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Черника. Lounas: Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Välipalat/Muut: Чай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|