|
I still think that before too long I'll see the 190's. It's seems I've been between 200 & 205 a long time, no matter what I try. Just not trying hard enough I suppose.
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
48 kcal
|
Rasva: 0,28g | Prot: 1,21g | Hh: 11,48g.
Aamiainen: Aquafina Water (16.9 oz), Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I KNOW you will get there!
04 huhti 16 jäseneltä: Sugar Waffle
|
05 huhti 16 jäseneltä: exumfats
|
Sending you some positive motivation..!
05 huhti 16 jäseneltä: ForMyLife0118
|
I have been stuck in the 150s. About 151 actually. I have seen the 140s ONCE in the last two years and that was the day before thanksgiving. I can relate. I am keeping a hand written journal to keep me on track sometimes i notice I am eating things too often than I should. The journal keeps me honest.
05 huhti 16 jäseneltä: Panigale1199
|
I keep a journal as well, keeping track of food I eat & exercise I do. Usually I live the Low Carb, Keto lifestyle. This week I'm doing the GM Diet. Lost 5 pounds in 4 days last time I tried it. Yesterday I ate only fruit, today only vegetables. going to do the whole 7 days this time. Good luck, the 140's are just around the corner.
05 huhti 16 jäseneltä: exumfats
|
Thanks to all for your support, it truly helps me.
05 huhti 16 jäseneltä: exumfats
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|