|
I didn't gain weight. I bought a new scale.
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2011:
|
1917 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 88,10g | Hh: 163,84g.
Aamiainen: apples, Wheat Free Gourmet Waffles, honey, Peanut Butter. Lounas: apple sauce organic, vegan mayo, chicken of the sea, van's waffles. Päivällinen: earth balance, canned tomatoes, quinoa pasta, johnsonville orginal bratwurst. Välipalat/Muut: hormel cure 81, cashews. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
Hot Yoga - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|