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war ja klar , dass ich es nicht schaffe mich nur einmal die Woche zu wiegen, aber geht ja wieder in die richtige Richtung und ich hoffe das bleibt so ☺☺☺
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74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1602 kcal
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Rasva: 66,70g | Prot: 87,92g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Eiweißbrot. Lounas: Nektarinen, Corbell Festtagssuppe, True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha. Päivällinen: Tomaten, Gekochtes Ei, Weißes Fladenbrot, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Mentos Mint. lisää...
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Painonpudotus 2,3 kg viikossa
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 Kommentit
Hihihi, geht vielen so, Annek😂. Ich freue mich mit Dir und eine große Klasse👍👏. Weiter so, Mausi!!!!!!
07 huhti 16 jäseneltä: AirlineGirl72
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☺Dankeschön. Hoffe es geht dir was besser? !
07 huhti 16 jäseneltä: annek.90
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Ein wenig besser, aber die Ursachen sind nicht geklärt. Morgen habe ich einen Termin beim Neurologen, nachdem ich am Montag direkt vom HNO - Arzt ins Krankenhaus kam. Schon schlimm, aber ich habe eine Vermutung : mein Epilepsie - Medikament löst die Probleme aus.
07 huhti 16 jäseneltä: AirlineGirl72
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Oh, das hört sich ja nicht so gut an. Dann hoffe ich,dass es sich endlich aufklärt und es bald besser wird.
07 huhti 16 jäseneltä: annek.90
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Ja, ich denke, ich liege richtig mit der Vermutung, aber ich möchte trotzdem alles ausschließlich können und es wird leider ein Ärzte - Marathon geben. Schade,ausgerechnet im Frühling, wo eigentlich die " müden Lebensgeister " mit dem Grünen der Bäume und Pflanzen wieder wach werden. Danke für lieben Worte 😊
07 huhti 16 jäseneltä: AirlineGirl72
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Ja,Gewissheit ist da schon wichtig. Ja,der Frühling ist schon toll,aber es gibt ja noch viele warme Tage. Das wird schon wieder =)
07 huhti 16 jäseneltä: annek.90
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Ich liebe den Frühling ,nicht zu warm. aber auch nicht zu kalt. Für Läufer eigentlich ideal 😊👍
07 huhti 16 jäseneltä: AirlineGirl72
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