Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 24,21g | Hh: 187,15g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Мандарины, Банан, Яблоко Айдаред. Lounas: Помидоры Черри, Зеленый Чай, Сливы, Постный Борщ. Päivällinen: Банан, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Арбуза, Мандарин, Помидоры Черри, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|