Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 86,94g | Prot: 100,08g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Rei do Mate Quiche de Frango, Tenda Árabe Pão Árabe, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Philadelphia Cream Cheese Original, Café com Açúcar. Lounas: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Farofa, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Yoki Doce de Amendoim. Välipalat/Muut: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|