Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 49,00g | Hh: 163,36g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный, Картофельный Суп. Päivällinen: Холодник, Яблоко Айдаред, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Сметана, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан, Яблоко Айдаред, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|