Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 73,88g | Hh: 96,95g.
Aamiainen: Canderel Sucrette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lounas: Carottes Cuites, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Oeuf Dur, Envia Fromage Blanc Light. Päivällinen: Envia Fromage Blanc Light, Carottes Cuites, Oignons, Oeuf. lisää...
|
|
3182 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|