Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2016
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 106,83g | Prot: 189,26g | Hh: 174,58g.
Aamiainen: LT Torani Sugar Free Belgian Cookie Syrup, Wellshire Farms Original Style Skinless Sausage Links, LT Liquid Egg Whites, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Lounas: LT Quest Lemon cream pie, Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Päivällinen: LT Quest Lemon cream pie, Green Giant Hass Avocado, Herb-Ox Vegetable Bouillon, Roast Beef. Välipalat/Muut: Jelly Beans, LT Atkins chocolate peanut butter bar meal. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|