Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 35,78g | Hh: 181,75g.
Aamiainen: Чай, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Чечевичный Суп. Päivällinen: Курага, Чернослив, Чай, Яблоко Айдаред, Морская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Бахетле Меренга Ассорти, Fruttis Йогурт 5%, Яблоко Айдаред, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|