Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 82,26g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Bananas, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter. Päivällinen: Pork and Broccoli Stirfry, White Rice, Radish salsa, Fried Floured or Breaded Whiting, Fried Pork Chop. Välipalat/Muut: Trader Joe's coconut strips lightly sweetened, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Trader Joe's Just The Clusters Chocolate Almond Granola Cereal, Elli quark sea salt caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|