Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2594 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 77,00g | Hh: 429,60g.
Aamiainen: Dole Bananas, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Nektar Honey Crystals. Päivällinen: Long John Silver's Baked Cod, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Freshside Grille Rice (Side), Long John Silver's Seasoned Green Beans. Välipalat/Muut: Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|