Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 104,08g | Hh: 212,78g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Банан, Огородников Горчичное Масло, Сушеный Кокос, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло. Lounas: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Пармезан (Твердый), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Välipalat/Muut: Апельсин, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Чернослив, Песочное Печенье, Яблоко, Фундук, ВкусВилл Торт "Сметанный". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|