Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 44,27g | Hh: 154,42g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Чай, Чернослив, Курага, Рис Вареный. Lounas: Морковь по-Корейски, Перекресток Багет Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Крабовые Палочки, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Яблоко Айдаред, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|