Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 204,51g | Hh: 95,89g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Фрегат Горбуша Натуральная, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,2%, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|