Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 95,52g | Prot: 107,43g | Hh: 167,79g.
Aamiainen: Banane, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Lounas: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Kühne Joghurt Dressing, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Edeka Salatmix Classic, Walnüsse. Päivällinen: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Laugenstange, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Välipalat/Muut: Milch Snack Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|