Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2016
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 59,41g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Яблоко Айдаред, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Крабовые Палочки. Lounas: Яблоко Айдаред, Окей Багет Ржаной, Суп-Пюре из Шпината. Päivällinen: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Морская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|