Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2016
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 90,84g | Prot: 102,71g | Hh: 130,65g.
Aamiainen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Sabores Light Quiche de Espinafre, Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tenda Árabe Pão Árabe. Lounas: Cacau Show Pão de Mel, Aipim Frito, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|