Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2011
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2011:
|
2339 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 73,86g | Hh: 222,26g.
Aamiainen: FFL 7 Sprouted Grain Bread, Organic Raw Sharp Cheddar Cheese, Uncured Hickory Smoked Bacon, Organic Free Range Large Brown Eggs. Lounas: Dijon Mustard, Organic Ground Beef (85/15), FFL 7 Sprouted Grain Bread. Päivällinen: Whole Wheat Penne, butternut squash pasta sauce. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Tortilla manufactured by Mission, Organic Salsa, Diet Coke, Rum, Fuji Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|