Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 53,56g | Hh: 92,03g.
Aamiainen: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples. Lounas: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Heinz Tomato Ketchup, American Cheese, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Välipalat/Muut: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|