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Das war eine harte Woche. Montag ist leider meine Mama verstorben. Gestern war dann die Beerdigung.Das dann noch alles auf Krücken!Es kann nur besser werden!
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91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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2203 kcal
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Rasva: 57,52g | Prot: 51,69g | Hh: 279,49g.
Aamiainen: Grafschafter Zuckerrübensirup, Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lounas: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. Päivällinen: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Weißwein, Tomatensalat, Parmesan (Geschreddert), Bertolli Pesto Verde, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. lisää...
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2718 kcal
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Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Die Mama ist immer Hart da kann ich aus tiefsten Herzen mit Dir fühlen.
16 huhti 16 jäseneltä: Batumi
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Mein Beileid, Du hast recht irgendwie wird es besser wenn man sich nicht gehen lässt. Oft sehr schwer aber man kann mit Narben weiter leben.
16 huhti 16 jäseneltä: marcothebrain
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Auch von mir mein Beileid. Einen lieben Menschen verlieren ist furchtbar, aber der Mensch bleibt für immer im Herzen. Ich wünsche dir Kraft und denke immer daran, dass deine Mama immer bei dir ist.
16 huhti 16 jäseneltä: Lunabe75
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Oh je... 😮 Auch ich wünsche dir viel Kraft 🌻 ich wünsche dir von Herzen, dass es bald wieder bergauf geht
17 huhti 16 jäseneltä: kati1607
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Painohistoria - carbonracer
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