Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2011
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 120,47g | Prot: 54,75g | Hh: 128,96g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Pork Chorizo. Päivällinen: Fried Okra, Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Beef Steak. Välipalat/Muut: Chocolate Sandwich Cookies. lisää...
|
|
3546 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|