Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 83,29g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lounas: Чай, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Суп Грибной. Päivällinen: Тоник, Яблоко Айдаред, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Фруктовые Вафли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|