Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3028 kcal
|
Rasva: 239,80g | Prot: 78,72g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Great Value Applesauce Unsweetened, velveeta cheese slices, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Lounas: SuperEats Kale & Chia Chips, Onions, Dean's Sour Cream, Trader Joe's Hass Avocado, Pork Backfat. Päivällinen: Chicken Fajita Filling, Trader Joe's Salsa Verde, Cracker Barrel vermont sharp-white cheddar cheese, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. Välipalat/Muut: The Ginger People Ginger Chews. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|