Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 106,27g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lounas: Жаркое из Свинины, Клюквенный Сок, Куриная Печень, Масло Подсолнечное. Päivällinen: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Гороховая Каша, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. lisää...
|
|
3244 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|