Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 88,44g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Bonduelle Капуста Брокколи, Сладкий Красный Перец, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Верес Кукуруза Сахарная, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Филе Индейки. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Сливки 10%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Хохланд Сыр Фетакса, Макси Булочки Фитнес, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Банан Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|