|
Пошла потихонечку:-)
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 87,27g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lounas: Кофе Хауз Кесадилья со Шпинатом, Салат из Капусты с Соусом, Гренки, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Умалат Брынза Болгарская, Гороховая Каша, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Мюсли, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|